Formation gestes et postures à Ézanville (95460)

Pensée pour tous les métiers exposés aux efforts physiques, la formation associe rappels anatomiques, analyse des contraintes de votre environnement et pratique guidée sur vos postes réels. Les participants apprennent à évaluer une charge, choisir un itinéraire sécurisé, adopter des appuis stables, utiliser l’effet de levier et l’économie d’effort, ajuster la hauteur de travail, organiser leur espace et intégrer des micro-pauses actives. L’approche pragmatique d’Alertis permet de réduire immédiatement la pénibilité, de limiter la fatigue en fin de journée et de diminuer la sinistralité, tout en valorisant la culture prévention de l’entreprise.

À l’issue de la session, chaque participant sait repérer les facteurs de risque de TMS sur son poste, appliquer les principes d’économie d’effort lors du port, de la traction et de la poussée, choisir les aides techniques adaptées et organiser sa zone de travail pour limiter les contraintes. Il est capable d’adopter des postures protectrices dans les tâches fréquentes (soulever, déposer, tourner, travailler à hauteur), d’identifier les signaux d’alerte corporels et de proposer des améliorations simples et rapides à mettre en œuvre.