Formation gestes et postures
Présentation de la formation Formation gestes et postures
La formation Gestes et Postures d’Alertis aide vos équipes à réduire durablement les troubles musculo-squelettiques (TMS) et les accidents liés à la manutention manuelle. En trois heures, vos collaborateurs découvrent des méthodes simples et efficaces pour protéger leur dos, préserver leurs articulations et gagner en confort au poste de travail. Animée sur site pour coller à vos réalités, la session combine démonstrations, mises en situation et conseils personnalisés pour ancrer les bons réflexes dans la durée.
Cette formation formation gestes et postures est idéale pour renforcer vos compétences et optimiser votre pratique professionnelle.
Pensée pour tous les métiers exposés aux efforts physiques, la formation associe rappels anatomiques, analyse des contraintes de votre environnement et pratique guidée sur vos postes réels. Les participants apprennent à évaluer une charge, choisir un itinéraire sécurisé, adopter des appuis stables, utiliser l’effet de levier et l’économie d’effort, ajuster la hauteur de travail, organiser leur espace et intégrer des micro-pauses actives. L’approche pragmatique d’Alertis permet de réduire immédiatement la pénibilité, de limiter la fatigue en fin de journée et de diminuer la sinistralité, tout en valorisant la culture prévention de l’entreprise.
À l’issue de la session, chaque participant sait repérer les facteurs de risque de TMS sur son poste, appliquer les principes d’économie d’effort lors du port, de la traction et de la poussée, choisir les aides techniques adaptées et organiser sa zone de travail pour limiter les contraintes. Il est capable d’adopter des postures protectrices dans les tâches fréquentes (soulever, déposer, tourner, travailler à hauteur), d’identifier les signaux d’alerte corporels et de proposer des améliorations simples et rapides à mettre en œuvre.
Questions fréquentes
Parce qu’elle diminue rapidement la fatigue, la douleur et le risque de blessure, tout en améliorant le confort et la productivité. Cette formation courte apporte des techniques concrètes utilisables immédiatement au poste de travail.
Elle est 100% contextualisée à vos postes réels et privilégie la pratique encadrée, contrairement aux formations génériques souvent théoriques. Les participants bénéficient de retours individualisés et d’outils simples pour pérenniser les acquis.
Elle s’adresse à tout salarié exposé à des efforts physiques ou à des postures prolongées : opérateurs, magasiniers, agents de service, personnels de crèche, soignants, administratifs travaillant sur écran.
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